2021年09月01日

【正しく明るい健康道】挑戦の9月【活力朝礼で日本創生】

令和3年9月1日水曜日
#朝起き & #読書道
#活力朝礼で日本創生🇯🇵
#健康経営コンサルタント
#まさわたです。
一日一撃!感謝申し上げます。

断食・ファスティングランキング

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9月になりました。
今月の私の実践テーマ
【#挑戦の9月】に決めました。

私の推薦図書
克舟先生著
【#組織を変えるマネジメント】
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今朝から新規一転
目覚めてからのルーティーンを見直しています。
試行錯誤していきますが、特徴は
【#1人朝礼】リニューアル
#活力朝礼 の個人向けバージョンを生活に組み込むことです。

活力朝礼とは
#職場の教養 という小冊子を使って朝礼をする。
これだけです。
極めてシンプルに実践出来る活力朝礼を個人や家庭に導入実験。

「朝礼がなかったら変だよね」という人生をスタートしました。
過去完了形

#攻め心のない厳しさ。を意識しながら活力朝礼を実践します。

自らが実践しなければ改革は出来ません。

寝ているうちにボーッとしながら考えたことを文章にしています。
朝だなぁ。もう7時ごろの感じ。
寝過ごしたかなぁってiPadを見ると、今朝も目覚めは、ほぼ日の出の時刻。
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外に出て雲の中の太陽を観る #クラウドゲージング(私の造語)




宇城憲治先生に教わった宇城式呼吸法とサンチン。
浴室で冷水浴び( #洗面器滝行)
洗面所で #水素洗眼(水素発生パウダーを使い眼を洗っています)

自室で1人朝礼

そして出撃‼️ということで今電車内。

そういえば面白い?ことが起きました。
浴室から出てくると妻がシャツをアイロンしてくれていました。
私の部屋にあった資源ゴミの紙類もヒモで縛って玄関に⁉️

今朝は随分と朝早くから、よく働くなぁ・・なんて思っていたら。
「やだーぁ⁉️1時間間違えちゃった〜」
「早く出掛けてよ‼️」
と言われながらの1人朝礼でした〜

と書いているうちに都内オフィス到着。
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本日も喜んで進んで働きます!

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先日より思いついた不思議な繋がりを持つ言葉達
朝起き
即行
瞑想
呼吸法
体内時計
太陽
日の出
経営者
運命自招
要物必与
倫理法人会
致知
致知出版社

なぜ自分がこうして朝起き出来るようになったのか?
それは【#水素と健康】のお陰様!

宣伝ですがノウハウは
拙著【#成功男の超断食術】に書いてあります。
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【#ドクターズ水素 まさわたのオフィシャルサイト】
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#ファスティングマイスター学院横浜とつか支部
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お読みいただきありがとうございました。
一日一撃!感謝申し上げます。

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健康経営コンサルタント
プロフェッショナル・ファスティングマイスター
健康道 渡辺 正明
posted by ファスティングマイスターまさわた at 08:26| Comment(0) | 活力朝礼 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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