2019年12月10日

【成功男の超断食術】女性からもご感想をいただきました❣️

6EE24D83-4800-4B27-A6DB-A5FEED4A3D34.jpeg

amazonで発売中❣️

成功男の超断食術 (渡辺正明)
成功男の超断食術 (渡辺正明)

一日一撃‼️
感謝申し上げます。

断食・ファスティングランキング




女性からもご感想をいただきました❣️

こちらも、ご本人の快諾をいただきましたので、そのままシェアさせていただきます!

ここから




今帰宅して動画を拝見させていただきました。

私は糖質オフの生活をしていて、ランチタイムの予定がないときは、1日1食の生活をしています。30キロちょっと体重が落ち(巨漢でした)、肌もきれいになり、体調も良いです。半日は胃腸を休める、一日はサーチュイン遺伝子が動き出すというのは、とても参考になりました。

姿勢の動画、呼吸の動画はわかりやすかったです!昨年の手術後、右足の踏ん張りがきかず、左に負担が来ています。軽い筋トレの許可が出てからはカーブスに入りました。姿勢は今意識しているところ(特に座っている時の姿勢)でしたので、とても響きました。

呼吸、、、朝イチで鼻の呼吸をやってみたいと思います!

ありがとうございました

断食は一度だけ3日間やったことがあります。
二日目がきつかったのですが、三日目は楽。そして不思議とパフォーマンスが良いです。
ケトン体のおかげでしょうか、、、

今はランチの予定がない日は半日断食の状態ですが、時々仲間を募り1日断食をしています。

贅肉が柔らかくなるのです。
お腹空いたなーと思うことはありますが、パフォーマンスの向上を考えると、病みつきになります😁

まだまだ平均体重になるには落とさねばなりませんが、無理なく健康的に落としていきたいと思っています。

本はまだ途中ですが、背中を押していただいてます

仲間を募って行うときにいつも思うことがあります。

やはり、本を読むなり学ぶなりしないと、断食終わって即大食いする人もいます。

知識も一緒にお伝えできるよう、本を参考にさせていただきます💖

M.Uさん 女性
42歳、自営業です





Uさん、お子さまのお世話をしながら動画も見ていただき、
嬉しいご感想をいただきありがとうございました😊

ぜひぜひお友達にも回復食の大切さを教えて差し上げてくださいね!

一日一撃!感謝申し上げます!

断食・ファスティングランキング

プロフェッショナル・ファスティングマイスター
健康道 まさわた

著書【成功男の超断食術】
amazonで絶賛発売中❣️
https://amzn.to/33tHk0u

ご感想などをいただけると超嬉しい❣️

一日一撃❣️
感謝申し上げます。

ファスティングマイスター学院横浜とつか支部
http://fastingmeister.com/

ファスティングマイスター学院資料請求はこちら
http://www.fasting.bz/meister/200/

ファスティングマイスター学院横浜とつか支部
提供サービスメニュー
https://fastingmeister.com/menu/



posted by ファスティングマイスターまさわた at 06:06| Comment(0) | ファスティング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: